Není divu, že mnoho fanoušků by rádo vědělo, jaké je hereččino tajemství krásy.
Nedávno Tereza Brodská přiznala, že změnila svůj jídelníček, díky čemuž zhubla čtyři kila.
Není žádným tajemstvím, že mnoho modelek nebo hereček musí často držet dietu. Tereza Brodská se této zásady také nějakou dobu držela, ale pak si uvědomila, že chce svůj životní styl úplně změnit.
Podle herečky propadla režimu, kdy jí to, na co má chuť. Jí například pečivo nebo si může dopřát čokoládovou tyčinku.
"Rozhodla jsem se, že se v některých věcech nebudu omezovat. Upřednostňuji nyní psychickou stránku.
A teď jsem najela na režim, v němž si zkrátka dám, co chci. Abych to vysvětlila - velmi dlouhou dobu jsem nejedla třeba pečivo, několik let.
Teď jsem na tom tak, že si dám k snídani plátek chleba, kvalitní pečivo, domácí. Klidně s máslem a solí.
A když večer si chci dát čokoládu, tak si ji dám. Člověk je takto více vyrovnanější," řekla Tereza Brodská.
Herečka je přesvědčena, že stres také vyvolává mnoho různých zdravotních problémů.
Adele přerušila koncert: Zpěvačka se omluvila fanouškům a uvedla důvod
Adele se podruhé vdává: Co se ví o snoubenci zpěvačky
Proč Agáta Hanychová nesdílí fotky své nejmladší dcery s fanoušky: zákaz od Jaromíra Soukupa
Nejneobyčejnější státní hranice
"A diety mnohdy jsou tím, co člověka psychicky tu a tam srazí na kolena. To znamená, že hubnout je možné i bez omezování. A skutečně to jde," je si herečka jistá.
Zdroj: instagram.com
