Za tu dobu zhubl asi 20 kilogramů, a i když nyní podle herce střelec na váze zamrzl, je s výsledkem spokojený.

Populární herec ze seriálu Ordinace v růžové zahradě přiznává, že nechce kvůli pár kilům rozjíždět nějakou drastickou měsíční dietu, která tělo jen vystresuje.

Podle herce jeho hubnutí začalo tím, že se obrátil na odborníka.

"Na začátku jsem navštívil lékaře, což bych doporučil každému. Já jsem to udělal a jsem nesmírně spokojený s celým procesem.

Dosáhl jsem 103 kilo, na kterých setrvávám už dlouho.

Žádné diety jsem nedržel, jen počítám kilojouly.

Obecně jsem odpůrce těch blbostí, že se třeba nemá jíst po šesté hodině večer. Když tělo nedostane čtrnáct hodin nic, je ve stresu.

Základem je být v pohodě," řekl.

Také Martin Zounar přiznal, že se mu daří snižovat váhu díky tomu, že má dva psy, se kterými chodí na dlouhé procházky.

"Mám dogu a cane corso, kteří potřebují dlouhé procházky, takže s nimi každý den aspoň na hodinku vyrazím.

Populární zprávy teď

"Zatímco syn přemýšlel, přišla jsem k nim, abych zaskočila rodinu. Překročím práh, obklopí mě ticho. Snacha je nervózní a vnuk na pohovce brečí"

Lela Vémola v Dubaji na líbánkách: Matka dvou dětí pobavila své fanoušky videem v plavkách

"Manželka to se mnou měla jednoduché. Většinu času jsem nebyl doma“: Zesnulá manželka Radim Uzla. Problémy v rodinném životě

Proč princezna Diana nosila krátké vlasy: dějiny jednoho z nejmódnějších účesů století

Zobrazit více

Teď budeme chodit společně i s Filipem Blažkem, který má doma nový psí přírůstek," řekl a upřesnil, že v lednu vyjde jeho kniha, v níž popsal svou cestu ke štíhlé postavě.

"Chtěl jsem ji vydat už v prosinci, ale nechám lidi, ať si užijí vánoční svátky a silvestra," řekl herec.

Zdroj: instagram.com    

Dříve jsme psali: Zpěvačka Britney Spears se málem stala britskou královnou: "Na začátku roku 2000 chodil princ William s popovou divou"

 

Připomínáme: 20 let staré spory nejsou zapomenuty: Britney Spears se postavila proti Christině Aguilere