U každé ženy je to jinak, ale průměrně po dvou až třech měsících teprve trvá, aby vůbec zjistily, jak se cítily před těhotenstvím. Nemluvě o kojení, které někdy může trvat až dva roky.

View this post on Instagram

A snapshot of my 7 birth stories:: 1994- By far the most painful early stages of labor. When I went to the hospital, I was sure I’d be at least 5cm dilated. Nope 👎🏼 only 1 cm. I got an epidural at 7 cm but after the first push of meds into my IV the anesthesiologist forgot to connect the line to the bag & soon I was back to feeling everything😅 I had to wait for him to make his rounds to figure out that that was all that was wrong.😑 The dose became so heavy, I couldn’t push & they had to use forceps. 1996- Early labor was MUCH easier, but after getting an epidural & just getting comfy, I suddenly felt massive pain & the urge to push. The epidural catheter had broken & I was 9cm. They tried placing another one, but I was shaking & moving so much they told me I couldn’t have one, so I delivered with no medication. 😳 One of the most intense things I’ve ever been through. 1999- Fairly easy labor. Got an epidural at 4cm but it only took on one side of my body, which felt worse than no epidural. They re-did it & everything went smoothly from there. 2002- Induction. Epidural at 4cm. No complications until the day after delivery. My blood pressure tanked (my nurse said it was 88/0 and they almost gave me a blood transfusion but instead pumped me full of IV fluids. Eventually, I recovered but it was the weirdest feeling. Everything was hazy & I almost felt like I didn’t exist. They think it was a vasovagal response or the possibility of an amniotic embolism. 2010- Induction. Very light labor pains. Epidural at 4cm. No complications. 2011- Epidural w/ no complications. Since she was early she had to be on bili lights at home for a few days for jaundice. 2013- Not a ton of pain, but I wasn’t progressing at all because he was face up, which makes passage so much harder. His little face was bruised because of it & his heart rate sat in the 50s for awhile. He was taken to the NICU because he wasn’t breathing well. He had a really hard time. They intubated him, he kept losing weight & was very jaundiced. I couldn’t hold him for 4 days. I was so sad. He was there for 2 weeks. So glad he's a healthy boy now! How did your labors go?! 🤰🏻♥️🤱

A post shared by Jessica Enslow (@jessicaenslow) on

Po prvním těhotenství v roce 1994 se Jessica Enslowová necítila ve své kůži ještě rok po porodu. Vůbec nečekala, že tolik přibere. Ačkoliv veškerou pozornost věnovala své novorozené dceři, nemohla si nevšimnout té zakulacené neznámé ženy v zrcadle.

Po nějaké době s tím něco chtěla udělat a znovu začala své tělo dostávat do původní formy. Jenomže přesně dva roky po narození dcery Jessica znovu otěhotněla, pak otěhotněla potřetí, počtvrté, a tak dále až se jí narodilo sedmé dítě.

Některé ženy tím odmítají znovu projít, ale Enslowová v sobě nosila nový život dokonce sedmkrát. Těžko říct, jak by dopadla, kdyby se sebou nic nedělala a nerozhodla by se dostat znovu do kondice.

View this post on Instagram

Do you count calories, macros or eat intuitively? My FIVE biggest tips for weight control while eating intuitively (No counting calories or macros!) are up on my YouTube Channel! 🎥 ** LINK IN BIO** I’ve done it all and eating intuitively is my favorite, by far, if I’m actually doing it right! This picture was taken less than 4 months after starting a primarily Whole Foods Plant-based Diet and eating intuitively. I also had decreased my exercise and lost more fat than when I was on a regular diet and exercising more, so as a reminder to myself, I thought going over these tips would be a great refresher for me as well! Happy New Week! 🌱 I’ve got some new goals! 👊🏼

A post shared by Jessica Enslow (@jessicaenslow) on

Populární zprávy teď

"Nesouviselo to s mým egem, ale s mýma nohama”: Zeman je kvůli problémům s chůzí na vozíku

Konec nouzového stavu: Epidemiolog Roman Prymula upřesnil, z čeho by mělo vycházet rozvolnění

“Léto normální nebude. Nějaká omezení budou i přes léto”: Podle šéfa České lékařské komory Milana Kubky stále není vyhráno

Tchyně vyhnala svou snachu a vnučku z domu. Setkaly se o šest měsíců později

Zobrazit více

Mezi těhotenstvím Jessica držela několik diet a dělala různá cvičení, která našla na internetu. Jenomže dosáhnout toužebného výsledku se jí nedařilo a některé stravovací návyky jí ničily organismus.

Kromě toho Jess prozradila, že dokud nepotkala svého současného manžela Roberta, který je otcem jejích třech nejmladších dětí, nedostávalo se jí žádné psychické podpory.

View this post on Instagram

So much has changed since 2002🙏🏼 I’ve gone from 4 to 7 kids, went through a divorce, been remarried for over 9 years now, & transformed both physically & mentally in a plethora of ways. Truth be told, I didn’t have a lot of confidence for many years after high school. My ✌🏼cents... While it’s important to surround yourself with people who support you, love you & who don’t project their insecurities onto you, it’s even more important to believe in yourself & understand your own worth! When you are unconditionally confident, you will be able to do amazing things! Sometimes we fail to achieve our goals because we sabotage ourselves. We fear failure & maybe even success. Nursing school, although I loathed it, really busted me out of my shell. When I told someone who meant a lot to me that I was going to nursing school, their response? *chuckles* “Come on, you don’t really think you’re going to become a nurse, do you? Hahahaha!!” That was the first time I thought in my head, “I’ll show you!”😈 And guess what? I DID BECOME AN RN. 👩🏼‍🎓 I started 3 weeks after giving birth to my 4th baby, which was NOT easy! That profession carried me through one of the darkest times in my life & ushered me into the best times of my life! ♥️ Happy #transformationtuesday lovelies! Now, go slay!

A post shared by Jessica Enslow (@jessicaenslow) on

Jenže po narození nejmladšího syna v roce 2013 se šťastná matka rozhodla přestat s experimenty z internetu a obrátila se na trenéra s prosbou o pomoc. Individuálně pro ni připravil jídelníček na míru a cvičení.

Jessice se podařilo nejen zhubnout, ale i napnout kůži na všech problematických částech těla, které během těhotenství trpěly. Když se dnes podíváte na rodinné fotky, nepoznáte, kdo z těch všech krásek je máma. Vedle svých dcer vypadá jako jejich sestra.

Po tvrdé práci nad sebou Jessica přiznává, že nyní ve svých pětačtyřiceti letech vypadá lépe než v devatenácti, kdy byla poprvé těhotná. Vidíte, čeho je možné dosáhnout, když houževnatě jdete za svým cílem.

View this post on Instagram

WHAT YEAR DID YOU GRADUATE FROM HIGH SCHOOL? 👩🏼‍🎓I graduated in 1992! My kids tell me the ‘90s are back in style. 🤙🏼😎 Well, I’m guessing it’s more the mid ‘90s because apparently in 1991 I was still sporting the big curly bangs & that “fresh” prom dress 👗 which I guarantee is NOT in style at the moment 🙅🏻‍♀️ Another thought, if I were born in 1991, I’d be 27 this year. The same age I was when I had my 4th baby @laurenenslow 😳 Oh, how the years fly by! 💕 p.s. I made it to the gym today for a good 20 min #hiitworkout + 25 min #liss 😊 #transformations #trainlikeagirl #nowandthen #momlifestyle #80skid #90skids #beforeandafterweightloss #fitnessmom #fitmomsinspire #transformationthursday #throwbacks #glowup #progresspic #progresspics #utahmom #utahfitfam #momswithmuscle #fatlossjourney #weightlossprogress #beachbody #momswholift #fitmums #fitover40 #utahblogger #fitnesslifestyle #beforeandafter #armworkout #fitnessgirl

A post shared by Jessica Enslow (@jessicaenslow) on

Ještě musíme poznamenat, že Enslowové se podařilo zachovat si i mladou tvář. Bez péče o pokožku a správného stravování by to nebylo možné. V honbě za mladistvým vzhledem je důležitý komplexní přístup. Pouhá tužba dosáhnout krásy pomocí někoika injekcí nestačí.

“Zdraví není jen o tom, jak vypadáte, ale i jak se cítíte. Někdy bylo těžké najít rovnováhu mezi tréninky a mateřstvím. Dnes ale nakonec cítím, že jsem znovu plná energie a vytrvalosti,” říká Jessica.

Takovému výsledku, jakého dosáhla Jessica, tleskáme. Ještě důležitější je fakt, že dnes pomáhá jiným ženám dostat se po porodu do formy a vyhýbá se všem špatným radám z internetu, které na sobě sama neúspěšně testovala. 

Zdroj: Ofigenno.com