Páry, které spolu žijí více než 30 let, sdílejí tajemství pevného vztahu: "Každodenní návyky, které nevyžadují mnoho úsilí"

Skvělé dárky k narozeninám nebo na Silvestra, dovolená u moře je samozřejmě skvělá, ale nestačí k vybudování skutečně silného vztahu.

Jste spolu každý den — a každý den by měl vašemu vztahu prospět.

Páry, které jsou spolu více než 30 let, sdílejí svá tajemství: zde je to, co dělají, aby se sblížili.

Sní spolu

I nyní jsou tyto sny a plány neuskutečnitelné, ale tyto rozhovory o společných touhách poskytují vynikající motivaci k pohybu k cíli.

Rozesmějí se navzájem

Ať už je to meme, hloupý vtip, kterému rozumí jen dva lidé – každý den by měl být důvod se smát.

Pijí kávu a večeří spolu

Odložte telefony, sedněte si spolu ke stolu a povídejte si. Může to být velmi těžké, když musíte neustále spěchat, kolem pobíhají děti a před vámi je spousta věcí, u kterých není jasné, jak do 24 hodin nacpat. Ale za pokus to stojí.

Zajímají se o život toho druhého

Vždy se partnera zeptejte, jaký měl den. A poslouchejte, co odpoví.

Líbají se a přejí dobrou noc

Jedna z věcí, na které se všechny dlouhověké páry shodují, je nerozcházet se bez polibku. A spánek je jako rozchod před ránem.

Děkuji i za maličkosti

Vděčnost je pocit, který zlepšuje váš vlastní život, nejen život vašeho partnera. Pomáhá pochopit hodnotu života. Poděkovat za výborný čaj, za umyté nádobí, čistou podlahu a čerstvý chléb není těžké, ale může to znamenat hodně.

Navzájem se nekritizují

Kritiků je kolem dost. Podpora ale moc není. Může být těžké nedávat kritické komentáře, dokud o to nepožádáte, ale stojí za to na sobě pracovat.

Pomáhají si navzájem

Každý den můžete najít způsob, jak svému blízkému pomoci, podpořit ho. Uvařte čaj, zabalte krabičku s obědem do práce, vytlučte polštář – bude potřeba jakákoliv maličkost.

Nechávají si navzájem osobní prostor

Rozpustit se v partnerovi je nevděčný úkol. Musíte mít své vlastní zájmy. Jste tým, ale ne jeden celek.

Mluví o lásce

Buďte zdvořilí, nezapomeňte poděkovat a říct „prosím“, nikdy nechoďte spát v hádce a nezapomeňte říct „miluji tě“.